888贵宾会官网综合查询 从急性心衰中死里逃生,他用食谱64天减27斤,目标再减33斤

日期:2020-01-11 18:22:13    阅读次数:4634

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888贵宾会官网综合查询,今天的故事也是邱医生的一位默默减肥的粉丝。

昨天我发头条,批评有一小部分粉丝,私自“篡改”我的食谱,导致减肥效果不佳。

这位粉丝@海78871031 用亲身经历,给我们讲述了他的故事。

他在我的微头条下面留言,说他用64天减了27斤。

从198.6斤减到172斤,还附了一张跟两个小孩一起运动的照片。

照片上看着阳光、健康。

可是他接下来的留言,让我们看到一个惊心动魄的故事。

他是四月份突发急性心衰,住院了。

大家都知道,肥胖对心脏的压力是非常大的。

人的体积越大,对心脏供血的压力越大,加上肥胖大多伴有三高。

三高会像垃圾腐蚀水管一样腐蚀血管和心脏。

这张图是他住院的照片,从照片来看,他应该是用上了心电监护仪。

心电监护仪一般每个科室都有,但是数量有限,要控制使用。

一般简单的小病,我们医生不会轻易用这个机器。

他这次确实病的不轻。

所谓不见棺材不掉泪,死里逃生之后,他才开始重视肥胖对健康的影响。

虽然很早关注我,但是以前没重视,现在终于认真按照我天天科普的内容开始减肥。

虽然他没细说,但是我知道他应该是按照基础代谢减肥法和食谱做的。

5月开始减肥,一个月之后回医院复查,身体情况得到非常好的改善。

连他的主治医生都感到很吃惊。

他的信心就更足够了。

现在他的目标是到年底能够恢复到140斤,也就是要完成总共减肥60斤的目标,他还剩33斤。

到过年还有不到6个月,我相信以目前的决心,他一定可以做到。

因为他属于大基数减肥,前面速度会快一些,中间可能会遇到平台期,所以,可以考虑参考一下我的专栏里面说到的,大基数减肥的各种主要方案。

包括饮食+运动以及轻断食等。

【邱医生说】

因为减肥科普的内容天天都在讲,而且我也已经整理好,放在基础代谢减肥法的圈子和大基数减肥专栏里了,其他的内容我不再多聊。

我主要在思考一个问题:

就是肥胖男人的减肥决心,跟他的家庭责任感是密切相关的。

对于大部分家庭来说,男人是家里的顶梁柱,是主要的经济来源,如果男人病倒了,要花一大部分钱;

随之而来,如果疾病严重的话,可能会丧失劳动力,那么这个家庭很快就会垮掉。

比如这位海先生,他有两个小孩,如果他这一次急性心衰对他造成致命的打击,那么这个后果是不堪想象的。

我记得以前《逻辑思维》创始人罗振宇在深圳卫视跨年演讲的时候,说过一个非常有趣的故事,我拿来作为这篇文章的结尾。

罗胖说,平常他每次出门,都会跟他爱人说“我爱你”。

有一天他爱人对他说:

你嘴里说的我爱你,是假的。

你是家庭的支柱,如果你真的爱我,你应该好好减肥,保证健康。

爱我之前,先爱好你自己。

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